AnaSayfa / tekinakpolat_6neqs185

tekinakpolat_6neqs185

CORONA VİRUS VE TANSİYON

TANSİYON HASTASI NELERE DİKKAT ETMELİ Hepimizin gündeminde Coronavirus var ve tedirginlik yaşıyoruz. Peki bu kadar tedirgin olmaya gerek var mı. Tedbirleri aldıktan sonra hastalığa yakalanma olasılığı düşük. Peki yakalandık, o zaman da çok tedirgin olmaya gerek yok çünkü iyileşme oranınız nerdeyse %99 (ben daha da yüksek olabileceğine inanıyorum çünkü farkına …

Devamını Oku

CORONA VİRUS VE BÖBREK

BÖBREK HASTASI NELERE DİKKAT ETMELİ Hepimizin gündeminde Coronavirus var. Bağışıklık sistemi zayıf olanlar da risk altında. Böbrek hastalarının bazılarının bağışıklık sistemi zayıflamış olabilir ama her böbrek hastasında bağışıklık sisteminde zayıflama olmayabilir. Bağışıklık sisteminizin durumunu doktorunuza danışarak öğrenebilirsiniz. Ama aşağıdakilerden birine sahipseniz bağışıklı sisteminiz zayıflamıştır veya zayıflamış olabilir: 1.Bağışıklık sistemini baskılayan …

Devamını Oku

CORONA VİRUSTAN KORUNMAK İÇİN 10 PRATİK ÖNERİ

Hepimizin gündeminde Coronavirus var. El yıkamanın önemini biliyoruz. Peki el yıkamak yeterli mi. Ellerimiz o kadar hareketli ki nerdeyse elimizi sürekli musluğun altında tutmak gerekiyor. Zaten ellerimi sık yıkarım, hele her hasta temasından sonra mutlaka yıkarım. Ellerimi yıkasam bile yüzüme değdirmemeye çalışıyorum ama pratikte bu işin (yüze dokunmama) o kadar …

Devamını Oku

12 ADIMDA SAĞLIKLI YAŞAM

Sağlıklı yaşam konusunda kafalar karışık. Yanping Li ve arkadaşlarının saygın Tıp dergilerinden British Medical Journal dergisinde yayınlanan sağlıklı yaşam tarzının kanser, şeker ve kalp damar hastalıklarından korunma ile ilgili araştırmasını okuyunca bu yazıyı yazmaya karar verdim. Çalışmada 5 yaşam düzeni değişikliğinin yaşam süresi ve hastalıktan korunma etkileri üzerine etkileri incelenmiş. …

Devamını Oku

GRİP AŞISININ ZAMANI GEÇTİ Mİ

Hayır geçmedi. Grip sonbahardan başlayarak ilkbahara kadar etkili olabilir, salgın yapabilir. Sıcak havalarda nadirdir ama görülebilir. Bu nedenle aşı Ocak ayında bile yapılabilir. Aşı yapıldıktan 2 hafta sonra etkili olmaya başlar, şimdi aşı olsanız bile önümüzde 2.5-3 ay var. Aşının %100 koruyucu olmadığını bir kez daha hatırlatmak isterim ama aşı …

Devamını Oku

MUTLU 2020 SAĞLIKLI BÖBREKLER

Böbrekler mükemmel çalışan küçük makinelerdir, en önemli görevleri idrar yapmaktır (idrar dışında da çok görevleri vardır). Böbrek vücudun aynasıdır.  İdrarın değerini en iyi yapamayan bilir. Sağlığımızın değerini bilmek, Tıptaki gelişmeleri anlamak için tarih hem öğretici hem de eğlencelidir. Geçmişte böbrek hastalıklarının tanı yöntemi sadece idrar tahlili idi (o da çıplak gözle). Günümüzde …

Devamını Oku

TANSİYON İLAÇLARININ YAN ETKİLERİ

Her ilacın olduğu gibi tansiyon ilaçlarının da yan etkileri vardır. Yan etkisiz bir ilaç günümüz koşullarında mümkün değildir çünkü yan etkisiz herhangi bir madde/ürün de mümkün değildir. Vitamin ilaçları bile yan etkiye yol açabilir. Allerji ilacına bile allerji olabilir. Besin maddelerinin (domates, yer fıstığı..) bile ölümcül etkisi olabilir. Biz tansiyon …

Devamını Oku

BÖBREK VE GRİP

Böbrek hastalığı, hafif kreatinin yüksekliği yaygın bir sorun. Yüksek tansiyon daha da yaygın bir sorun. Böbrek hastalarında tansiyon sık karşılaşılan bir durum, nerdeyse tüm böbrek hastaları tansiyon ilacı kullanıyor. Grip mevsimi de başladı. Çoğumuz yılda 1-2 kez hastalanıyoruz, 1-2 gün sürerse tedirgin olmuyoruz. Uzamaya başlayınca ilaç, doktor arayışına giriyoruz. Elimizin …

Devamını Oku

BÖBREK HASTASI BÖBREKTEN ÖLMEZ

Böbreklerinin az çalıştığını öğrenen her hastanın aklına önce diyaliz, sonra da ölüm gelir. Hasta bu düşüncesinde sonuna kadar da haklıdır ama böbreklerin az çalışması ile böbrek hastalığından ölmek farklı, hatta nerdeyse ilgisiz kavramlardır. Böbrek hastalarının çok azı böbrek nedeni ile ölür. Önce 2 konu yazacağım, ikisini de ilk öğrendiğim zaman …

Devamını Oku

PİTAYA: BÖBREĞE, TANSİYONA İYİ GELDİĞİ İDDİA EDİLEN BİR MEYVE DAHA

PİTAYA MEYVESİ Manav reyonunda daha önce adını duymadığım pitaya meyvesi etiketi nedeni ile dikkatimi çekti. Etikette fiyatı yazmıyordu ama yararları, yararlı olduğu durumlar göze çarpıyordu. Kalsiyum Gözleri güçlendirir B1 B2 B3 Demir Akciğer İnce bağırsak Böbrek Tip 2 diyabete… Manava sordum, tane ile satılıyormuş, tanesi 20 TL imiş, yerli üretimmiş, …

Devamını Oku