AnaSayfa / tekinakpolat_6neqs185

tekinakpolat_6neqs185

GRİP AŞISI VE CORONA

Sizlere daha önce Grip Aşısı Olayım Mı başlıklı bir yazı yazarak bu konudaki görüşlerimi aktarmıştım. Corona salgını nedeni ile bu yazımı güncelleyerek yeniden yazıyorum. Corona nedeni ile bu yıl grip ve zatürre aşısına çok talep var. Grip aşısı henüz çıkmadı ama her yıl grip aşısından kaçanlar bu yıl eczanelerde sıraya …

Devamını Oku

CORONA VE TRAFİK

Coronadan korunmada maske ve sosyal mesafe çok önemli ama hiç ummadığım insanların özellikle maske konusundaki davranışlarını görünce aklıma bazı arkadaşlarımın araba kullanması geldi, en sakin insanlar bile kavga etmeye hazır, en kibar insanlar bile hemen küfür ediyor. Corona önlemleri ile araba kullanmak, trafik arasında birçok benzerlik olduğunu fark ettim. Daha …

Devamını Oku

ZATÜRRE AŞISI YAPTIRAYIM MI

Son günlerin popüler konularından bir tanesi de zatürre aşısı, herkes yaptırmak istiyor ama piyasada bulunmuyor. Bu kadar yaygın yapılmak istenmesinin nedeni Corona pandemisi (daha öne insanların aşıdan nasıl kaçtıklarını hatırlıyorum). Kimler, nasıl aşı yaptırmalıdan önce bazı bilgiler vermek istiyorum: 1.Zatürre aşısı sadece pnökomokok bakterilerinin neden olduğu infeksiyonlara karşı koruyucudur yani …

Devamını Oku

DİYALİZ HASTASINDA KİLONUN ÖNEMİ

Diyaliz hastasında kısa sürede oluşan kilo değişiklikleri genellikle alınan sıvı miktarı ile orantılıdır. Yani pratik olarak çok su içen hasta çok kilo alır. Vücutta su birikmesi vücudu özellikle kalbi ve akciğerleri yorar, yaşam kalitesini düşürür. İdrar olmadığı veya yetersiz olduğu için fazla suyu atmanın, vücuttan uzaklaştırmanın tek yolu diyalizdir. 4 …

Devamını Oku

FİLMLERLE TANSİYON

SEYRET, ÖĞREN, UYGULA, KENDİNİ KORU, TEDAVİNİ KOLAYLAŞTIR 35 yılı geçen hekimlik hayatımda basit bilgisizlikler yüzünden büyük sorunlarla karşılaşan çok hastam oldu. Akıllı telefonlar akıllı kullanılırsa sağlık için büyük bir şanstır. Tansiyon gibi kronik, uzun süreli hastalıklarda tedavinin başarılı olması için hastalığı tanımak, öğrenmek çok önemlidir. Bu sayfayı bu amaçla hazırladım. …

Devamını Oku

TANSİYON HASTASI NE YEMELİ

Tansiyonun ilaçsız tedavisi mümkündür. İlaçsız tedavide beslenme çok önemlidir. 10 kısa filmle tansiyon hastası ne yemeli. Tansiyon hakkında daha fazla bilgi edinmek isterseniz instagram hesabımdan günde 1 dakika filmlerine ulaşabilirsiniz. Sağlığınız için günde 1 dakika. FİLMLER Tansiyon hastası ne yemeli 1 Tansiyon hastası ne yemeli 2 Tansiyon hastası ne yemeli …

Devamını Oku

BÖBREKLE İLGİLİ 10 KISA FİLM

Böbrek hastalığı yaygın bir sorun. Böbrek hastalığı sinsidir, tedavi edilebilir. Hastalığı iyi tanımak, gereken önlemleri zamanında almak lazım. Bu şekilde korunabilir, diyalize gerek olmayabilir. Sizlere kısa filmlerle pratik bilgiler vermek istiyorum. Umarım yararlı olur. Böbrek ve bitkisel ürünler Bulanık idrar Böbrek hastası ne kadar sıvı almalı Böbrek hastasında tartılmanın önemi …

Devamını Oku

GÜNDE 1 DAKİKA

36 yıllık doktorum. Çok hasta gördüm, çok hastalığı hastalarımla beraber yaşadım. Eğitimin önemine her alanda inanırım. Hastaların da hastalıklarını tanımaları gerekir. Küçük dokunuşların pratik bilgilerin insan hayatında ne kadar önemli olduğunu fark ettim. Örneğin ishal olup doktora geç giden bir böbrek hastasının sorunlarının nasıl arttığına bizzat şahitlik ettim. Web sayfamda …

Devamını Oku

ÇİN TUZU VE TANSİYON

Çin tuzu adından da anlaşılabileceği üzere Çin mutfağında kullanılan bir tuzdur. Himalaya tuzu gibi büyük ölçüde sodyum klorür içeren tuzdan farklıdır. Çin tuzu monosodyum glutamattır (MSG). Asıl olarak hazır gıda sektöründe lezzet arttırıcı olarak kullanılır. Gıda üreticileri E621 kodu olarak isimlendirir, yani paketlerin üzerinde E621 yazar. Tansiyonla doğrudan bir ilgisi yoktur …

Devamını Oku

LİMON SUYU VE TANSİYON

Tansiyon hastalarının beslenmelerinde sebze ve meyvelerin özel bir yeri vardır. Genel olarak sebze, meyveler vitamin, mineral (özellikle potasyum), lif, antioksidan, flavonoid yönünden zengindir. Limon suyu tansiyon hastaları tarafından tansiyonu düşürmek amacı ile yaygın olarak kullanılan bir alışkanlıktır. Pratik olarak 2 şekilde kullanılır: 1.Tansiyon yükselmelerinde düşürmek amacı ile 2.Tansiyon yükselmesin diye. …

Devamını Oku