AnaSayfa / Hastalar İçin / Hipertansiyon

Hipertansiyon

SICAK HAVA VE TANSİYON

SICAK HAVA VE TANSİYON Sıcak hava hepimiz gibi tansiyon hastalarını da etkileyebilir. Tansiyon hastalarının sıcak havalarda dikkat etmesi gereken bazı noktalar vardır. 1.Susuz kalmayalım. Özellikle sıcak yaz günlerinde sağlık için yapılması gereken en önemli şey su içmek. Artan sıvı kaybı halsizlik, baş dönmesi, tansiyon düşüklüğü, böbrek yetmezliği hatta bilinç kaybı …

Devamını Oku

TANSİYON İLACINI NE ZAMAN ALAYIM

TANSİYON İLACI AÇ MI TOK MU SABAH MI AKŞAM MI Tansiyon uzun süreli bir hastalıktır. Birçok hasta kan basıncını ancak ilaç kullanarak kontrol altında tutabilir. Tansiyon hastalarında ilaç tedavisi çoğu kez hayat boyu sürer. Tansiyon ilaçlarının etkili olabilmesi için düzgün ve aksatmadan kullanılması gerekir. Günümüzde tansiyon hastaları şanslıdır çünkü tansiyon …

Devamını Oku

TANSİYON VE SLOGANLAR

17 Mayıs Dünya Hipertansiyon Günü 2005 yılından beri her yıl 17 Mayısta kutlanan Dünya Hipertansiyon Günü bu yıl 18. Kez kutlanacak. Her yıl bir konu ön plana çıkarılmaktadır. Dünya Hipertansiyon Birliğinin bu yıl günün temasını Kan Basıncını Doğru Ölç, Kontrol Altında Tut, Daha Uzun Yaşa (Measure Your Blood Pressure Accurately, Control …

Devamını Oku

DÜNYA TUZA DİKKAT HAFTASI: 14-20 Mart 2022

DÜNYA TUZA DİKKAT HAFTASI: 14-20 Mart 2022 Tuz yaşam için vazgeçilmez ama ihtiyacımızdan fazla tuz alırsak da zararlı. Aşırı tuza dikkat çekmek amacı ile 2008 yılından beri her yıl Dünya Tuza Dikkat haftası kutlanıyor. Dünya Tuza Dikkat Haftasında her yıl bir konu ön plana çıkmaktadır. Bu yıl alışkanlıkların değiştirilmesine dikkat …

Devamını Oku

HAVA KİRLİLİĞİ VE TANSİYON

Hava kirliliği genellikle akciğer hastalıkları ile ilişkilendirilir ama hava kirliliğinin akciğer dışında da olumsuz etkileri vardır. Önce hava kirliliği hakkında kısa bir bilgi vermek istiyorum. Havada asılı katı ve sıvı partiküller (aerosoller), gazlar hava kirliliğine neden olur. Araba egzozu, fabrikalar, toz, polenler, küf sporları, yanardağ, kontrol edilemeyen yangınlar hava kirliliğini …

Devamını Oku

FİLMLERLE TANSİYON

SEYRET, ÖĞREN, UYGULA, KENDİNİ KORU, TEDAVİNİ KOLAYLAŞTIR 35 yılı geçen hekimlik hayatımda basit bilgisizlikler yüzünden büyük sorunlarla karşılaşan çok hastam oldu. Akıllı telefonlar akıllı kullanılırsa sağlık için büyük bir şanstır. Tansiyon gibi kronik, uzun süreli hastalıklarda tedavinin başarılı olması için hastalığı tanımak, öğrenmek çok önemlidir. Bu sayfayı bu amaçla hazırladım. …

Devamını Oku

TANSİYON HASTASI NE YEMELİ

Tansiyonun ilaçsız tedavisi mümkündür. İlaçsız tedavide beslenme çok önemlidir. 10 kısa filmle tansiyon hastası ne yemeli. Tansiyon hakkında daha fazla bilgi edinmek isterseniz instagram hesabımdan günde 1 dakika filmlerine ulaşabilirsiniz. Sağlığınız için günde 1 dakika. FİLMLER Tansiyon hastası ne yemeli 1 Tansiyon hastası ne yemeli 2 Tansiyon hastası ne yemeli …

Devamını Oku

ÇİN TUZU VE TANSİYON

Çin tuzu adından da anlaşılabileceği üzere Çin mutfağında kullanılan bir tuzdur. Himalaya tuzu gibi büyük ölçüde sodyum klorür içeren tuzdan farklıdır. Çin tuzu monosodyum glutamattır (MSG). Asıl olarak hazır gıda sektöründe lezzet arttırıcı olarak kullanılır. Gıda üreticileri E621 kodu olarak isimlendirir, yani paketlerin üzerinde E621 yazar. Tansiyonla doğrudan bir ilgisi yoktur …

Devamını Oku

LİMON SUYU VE TANSİYON

Tansiyon hastalarının beslenmelerinde sebze ve meyvelerin özel bir yeri vardır. Genel olarak sebze, meyveler vitamin, mineral (özellikle potasyum), lif, antioksidan, flavonoid yönünden zengindir. Limon suyu tansiyon hastaları tarafından tansiyonu düşürmek amacı ile yaygın olarak kullanılan bir alışkanlıktır. Pratik olarak 2 şekilde kullanılır: 1.Tansiyon yükselmelerinde düşürmek amacı ile 2.Tansiyon yükselmesin diye. …

Devamını Oku

TANSİYONLA İLGİLİ 10 KISA FİLM

Tansiyon yüksekliği tedavi edilebilir bir hastalıktır. Tansiyon yaygın bir sorun ve bilgi kirliliği çok fazla. Sizlere kısa filmlerle pratik bilgiler vermek istiyorum. Yararlı olması nedeni ile. Tansiyon belirtileri Tansiyon tedavisinin amacı Resimlerle tansiyon ölçümü Tansiyon ölçerken yapılan hatalar Kahve ve tansiyon Uyku bozuklukları ve tansiyon Ailesel tansiyon Ağrı kesiciler ve …

Devamını Oku