TANSİYON HASTASI VE YURT DIŞI SEYAHAT

TANSİYON HASTASI VE YURT DIŞI SEYAHAT

Tansiyon yükselme ve alçalmalarla seyreden bir hastalıktır. Bu iniş çıkışlar çoğu zaman sorun çıkarmaz ama problem olursa da erken müdahale gerekebilir. Yurt dışında böyle bir sorunla karşılaşmak sosyal ve ekonomik sorunlara da yol açabilir. Bu nedenle yurt dışına çıkmak isteyen hastalara önerilerim olacak:

1.Doktorunuzla yurt dışına çıkacağınızı paylaşın.

2.Tansiyon yükselir veya düşerse ne yapacağınızı sorun.

3.İlaçlarınızı yanınıza almayı unutmayın.

4.Hatta yanınıza fazla/yedek ilaç alın.

5.İlaçlarınızı el çantanızda taşıyın, bagaja vermeyin.

6.Doktorunuz izin vermişse dilaltı ilaç da bulundurun.

7.Tansiyon aletinizi yanınıza alın.

8.Seyahatınız boyunca ani yükselmelerle karşılaşmamak için fazla yemek yemeyin, tuzlu gıdalardan uzak durun. Mutlaka tatmak istediğiniz özel bir yemek varsa diğer yemeklerden azaltın.

9.Yürüyüş yapmaya çalışın.

10.Güneşte uzun süre kalmayın.

11.Susuz kalmayın.

12.Bazı hastalarda değişik nedenlerle (terleme, susuz kalma, tatilde gerginliğin azalması gibi) tansiyon düşebilir, belki ilaç dozlarını azaltmak gerekebilir. Doktorunuzla olası durumları önceden konuşmuş olmanız gerekir.

13.Alkol alıyorsanız azaltın, illa da alacağım diyorsanız ölçüyü kaçırmayın.

14.Akşam yemeklerinizin hafif olmasına çalışın.

15.Uykunuzu aksatmayın.

16.Başka hastalıklarınız ilaç kullanıyorsanız onları da yedekli götürün.

17.Yurt dışına çıkmadan sağlık sigortası yaptırmayı unutmayın.

18.Unutmayın tansiyon düştü mü yükseldi mi ölçmeden anlayamazsınız.

19.Tansiyonu doğru ölçtüğünüzden emin olun.

Kan basıncı ölçerken dikkat edilmesi gerekenler:

İstirahat edin

Oturun

Sırtınızı arkaya dayayın

Kolunuzu destekleyin

Ayaklarınızı yere düz basın

Konuşmayın

Manşeti kol seviyesinde kalbinizin hizasına yerleştirin

20.İyi seyahatler.

Tansiyondan korkma, hazırlıksız olmaktan kork.

Online (Uzaktan) Hasta Danışma hakkında bilgi almak için tıklayın.

Tansiyonla ilgili daha ayrıntılı bilgi almak isterseniz tıklayın.

Prof. Dr. Tekin AKPOLAT

NOT: Burada okuduklarınız genel bilgilerdir, doktorunuza danışmadan tedavide değişiklik yapılması sakıncalı olabilir.

Bilimsel amaçlarla kaynak göstererek alıntı yapılabilir

Daha ayrıntılı bilgi için: www.tekinakpolat.com