Uncategorized

Amazon bölgesinde yaşar, kalp ve tansiyon hastalığı nerdeyse görülmez. Yaşam tarzları: 1.Günlük enerjilerinin %72’si karbonhidrat, %14’ü yağ ve %14’ü protein. 2.Ortalama günlük adım sayısı 15.000’den fazla: Erkeklerde 17.000, kadınlarda 16.000 3.Ortalama günlük sıvı alımı 4.5 litre: Erkeklerde 4.9 litre, kadınlarda 4.4 litre.   DİYETLE İLGİLİ DİĞER BİLGİLER 1.%17’si av hayvanı: …

Devamını Oku