HALSİZİM

Kendinizi sürekli halsiz hissediyorsunuz. Kansız mı kaldım, vitaminlerim mi eksik, insülin direncim mi var, tiroidlerim mi hasta diye düşünüyorsunuz. Bunların hepsi olabilir, başka nedenler de olabilir. Doktora gittiniz bunlar kontrol edildi, bir neden bulunamadı. Halsizliğiniz geçmedi. Size halsizliğinizin geçmesi için deneyebileceğiniz önerilerim:

1.Daha fazla uyuyun

2.Kitap okuyarak uyuyun

3.Akşam 9’dan sonra sıvı almayın

4.Akşam 8’en sonra yarım saat yürüyün

5.Akşam yemeği yemeyin

6.Akşam yemeği yerine 1 bardak kefir içebilirsiniz

Denemesi nerdeyse bedava.

Halsizlik hakkında daha fazla bilgi edinmek için tıklayın.

Sağlıklı yaşam hakkında daha fazla bilgi edinmek için tıklayın.