SİGARA VE TANSİYON

Sigara ve tansiyon arasında doğrudan bir ilişki yoktur ama tansiyonun zarar verebileceği kalp, böbrek, beyin, göz ve damarlara sigara da zarar verir. Tansiyon hastalarında sigaranın verebileceği zarar daha da artabilir. Bu nedenle tansiyon hastaları sigara içmemelidir.

Sigara uzun dönemde tansiyonu pek etkilemez ama sigara içen tansiyon hastalarının dikkat etmesi gereken bazı noktalar vardır:

1.Sigara kısa süreli tansiyonu yükseltebilir bu nedenle tansiyon ölçmeden önceki yarım saatte sigara içilmemelidir. Çünkü tansiyon seyri olduğundan daha yüksek çıkabilir, tedaviniz yanlış yönlendirilebilir.

2.Sigara damarları etkiler, böbrek damarlarını etkilerse yüksek tansiyona neden olabilir veya tansiyonu daha da yükseltebilir.

3.Sigara tansiyon ilaçlarının yararını azaltabilir, tedavide başarısızlığa neden olabilir.

4.Sigara akciğerleri etkiler, solunum problem, uyku problem olursa tansiyon tedavisi zorlaşabilir.

Sigarayı bırakmaya karar veren tansiyon hastalarının dikkat etmesi gereken 2 nokta vardır:

1.Sigarayı bırakmak gerginliğe yol açabilir.

2.Sigarayı bırakmak kilo alımına neden olabilir.

Hem gerginlik hem de kilo almak tansiyonu yükseltebilir. Bu nedenle sigarayı bırakmaya karar veren hastalar gerginlikle baş etme ve kilo almama programları ile desteklenmelidir. Bahar-yaz ayları sigara bırakmak için en uygun zamanlardır çünkü gerginlik daha azdır, hareket imkanı fazladır, kilo almamak daha kolaydır.

Sonuç olarak sigara tansiyonun verdiği zararı arttırır bu nedenle sigara bırakılmalıdır. Tansiyon hastası değilseniz bile bırakılmalıdır.

Sigarayı isterseniz bırakabilirsiniz. Burada kilit kelime ‘isterseniz’dir.

Tansiyon hakkında daha ayrıntılı bilgi edinmek isterseniz tıklayın.

Sağlıklı, tansiyonsuz günler.

Prof. Dr. Tekin AKPOLAT

NOT: Burada okuduklarınız genel bilgilerdir, doktorunuza danışmadan tedavide değişiklik yapılması sakıncalı olabilir.

Bilimsel amaçlarla kaynak göstererek alıntı yapılabilir

Daha ayrıntılı bilgi için: www.tekinakpolat.com