Dün sabah hava soğuk ve yağmurlu idi. Sabah ince bir kıyafetle çıkmıştım. Öğleden sonra belim ağrımaya başladı ve günü zor tamamladım. Eve varınca ağrı kesici aldım, istirahat ettim dinlendim. Sabah belim iyi, mutluyum, hafta sonu yürüyebileceğim.
YÜRÜYEBİLİYORKEN YÜRÜYEBİLMEK İÇİN YÜRÜYELİM.
Çiçekler de hayata hep pozitif bakan 87 yaşındaki hastam kendi bahçesinden getirmiş.
Yürüyebildiğim için mutluyum.
Sağlıklı yaşam hakkında ilgili daha fazla bilgi için www.tekinakpolat.com.