10 gün önce gördüğüm kilo almış ve tansiyonu yüksek iki erkek hastamdan bahsetmek istiyorum.
İlkine niye kilo aldığını sorunca aldığım yanıt ‘Yeni evlendim, karım çok güzel yemek yapıyor, elimde değil’ oldu.
İkincisinin kilo almasının nedeni ise karısının 3-4 ay önce doğum yapması, doğumdan sonra zamansızlık, hareketsizlik, uykusuzluk ama en önemlisi yeme düzeninin bozulması. Bir de sigara içiyordu. Bu arada annenin de kilo aldığını yazmalıyım. Hem anne hem baba bebeklerini çok seviyorlar ve sağlıklı olması için ellerinden geleni yapıyorlar. Şimdi duruma bir de bebek açısından bakalım. Çocuk önce anne babasını örnek alır. Anne baba kilolu, hareketsiz ise çocuk da büyük olasılıkla öyle olur ve sigara içer. Yani ne kadar titizlenirlerse titizlensinler çocuk yaşama 4-0 (kilo, hareketsizlik, tansiyonu yüksek baba ve sigara) mağlup başlıyor.
Hem kendimizin hem çocuklarımızın sağlıklı olmasını istiyorsak çevremizi, bizi bekleyen riskleri iyi bilmemiz lazım. Sağlıklı yaşam hakkında daha fazla bilgi edinmek için tıklayın.
Prof. Dr. Tekin AKPOLAT