Yaşamamız için tansiyonumuzun olması lazım ama kaç olmalı. Yükselse de sorun düşse de. Biraz da düşük tansiyondan bahsetmek istiyorum. Öncelikle iki kavramı birbirinden ayırmalıyız. Düşük tansiyon ve tansiyon düşmesi. Düşük tansiyon halsizliğin önemli nedenlerinden birisi. Kan basıncının 90/60 mmHg’dan düşük olması düşük tansiyon olarak kabul edilir. Kan basıncı düşüklüğü halsizlik, …
Devamını OkuGRİP MİYİM NEZLE Mİ
Sonbahar/Kış geldi. Etrafımızda öksüren, hapşıran, yatağa düşen arkadaşlarımız var. İki hastalığı birbirinden ayırmak her zaman mümkün değildir ama genel olarak nezle gripten daha hafiftir.Önce nezleyi tanıyalım. Nezlede burun akıntısı/tıkanıklığı ön plandadır, ateş, öksürük ve yorgunluk hafif veya azdır. Nezle daha kısa sürelidir ve üzerine ikinci bir infeksiyon eklenme olasılığı düşüktür. …
Devamını OkuGRİP AŞISI OLAYIM MI
GRİP AŞISI NEDİR NE DEĞİLDİR Grip ani başlayan ateş, üşüme, titreme, baş ağrısı, halsizlik, boğaz ağrısı, burun tıkanıklığı, iştahsızlık, yaygın kas ağrısı (dayak yemiş gibi)ve kuru öksürükle seyreden bir hastalıktır. Grip belirtileri genellikle birkaç gün içinde hafifler ve bir-iki haftada kaybolur, bazen uzayabilir. Ancak bazı hastalarda zatürre, menenjit, ölüm gibi …
Devamını OkuTAHLİLLERİM BOZUK MU
TAHLİL SONUÇLARI Çoğumuz herhangi bir nedenle kan ve idrar tahlili yaptırıyoruz ve sonuçları doktora göstermeden önce anlamaya çalışıyoruz. Bu yazıyı sizlere bu konuda yardımcı olabilmek için yazıyorum. Öncelikle şunu söylemek istiyorum her anormallik yani normalin dışındaki her değer hastalık olmayabilir. Bazı testler kişinin içinde bulunduğu duruma özellik taşır, ona göre …
Devamını OkuKANSERLERİN NERDEYSE YARISI ÖNLENEBİLİR
Kanserin birçok nedeni vardır ama nedenleri kabaca ikiye ayırmak mümkündür: 1.Değiştirilemez: Aileden gelen genetik miras 2.Değiştirilebilir/düzeltilebilir nedenler İngiltere’de yeni yayınlanan bir çalışmada her 10 kanserden 4’ünün önlenebildiği gösterildi. Kaynak: Brown ve arkadaşları (British Journal of Cancer). Kanserin önlenmesinde en etkili yöntem SAĞLIKLI YAŞAM. Sağlıklı beslenme, kilo kontrolü, hareket, sigaranın bırakılması, …
Devamını OkuTAKVİYE ÜRÜN KULLANANLARA: YORUMSUZ
TAKVİYE ÜRÜNLERİN İÇİNDE NE VAR? Hepimiz sağlıklı olmak istiyoruz, kendimizi daha iyi hissetmek istiyoruz. Bu amaçla zararsız olduğunu hatta yararlı olduğunu düşünerek takviye ürünlerle destek almaya çalışıyoruz, para harcıyoruz. Harcadığımız paraya değiyor mu acaba? Amerika Birleşik Devletleri’nde yapılan bir araştırmada 4 büyük market zincirin (bir tanesi ülkemizde de var) bitkisel …
Devamını OkuHOMEOPATİ NEDİR-NE DEĞİLDİR?
HOMEOPATİ NEDİR-NE DEĞİLDİR? Homeopati, bir hastalığın, hastalık belirtilerini sağlam bir insanda ortaya çıkarabilecek maddelerin çok düşük dozlarda hastaya verilmesiyle tedavi edilebileceği inancına dayanan bir yöntemdir. Kısmen aşıya benzetilebilir (sadece benzetilebilir çünkü aşının güvenilirliği ve etkinliği test edilmiştir) ama aşıda hastalık yapma yeteneği azaltılmış veya aktivitesini azaltılmış mikrop kullanılır. Homeopati, 1700’lü …
Devamını OkuMUTLU TOSBAĞANIN SAĞLAMLIK REHBERİ
TOSBAĞALAR NEDEN UZUN YAŞAR? Tosbağalar en uzun yaşayan hayvanlardan birisidir. Büyükleri daha da uzun yaşar. Dev kaplumbağalar 200 yıl bile yaşayabilir. Peki neden 200 yıl yaşayabilirler? A.Sırtında evleri var B.Kalıtsal C.Doğal beslendikleri için D.Çok az hareket ettikleri için E.Metabolizmaları yavaş olduğu için F.Yavaş büyüdükleri için G.Vejetaryen beslendikleri için H.Daha etkili …
Devamını OkuİYİ Kİ YAŞ ALIYORUM
Kitaba ulaşmak için tıklayın (ücretsiz). Sağlıklı ve uzun yaşamak istiyorsunuz. Her kafadan bir ses çıkıyor, okuduklarınız, duyduklarınız birbiri ile çelişiyor. Ne yapacağınızı bilmiyorsunuz. Haklısınız. Benim de kafam karıştı, hem kendim hem ailem hem arkadaşlarım hem de hastalarım için merak ettim, araştırdım. 35 yıllık doktor, iç hastalıkları ve böbrek hastalıkları uzmanı …
Devamını OkuAİLEVİ AKDENİZ ATEŞİ VE AMİLOİDOZ
Ailevi Akdeniz Ateşi (AAA) sıklıkla Türklerde, Araplarda, Musevilerde ve Ermenilerde görülen bir hastalıktır yani coğrafyamızın bir hastalığıdır. Dünyada en çok AAA hastasının görüldüğü ülke Türkiye’dir. AAA tekrarlayan ateş, karın ağrısı, göğüs ağrısı ve eklem ağrısı atakları yapan bir hastalıktır. Ataklar genellikle 24-48 saat sürer ama bazı hastalarda bir haftayı bulabilir. …
Devamını Oku