Hastalar İçin

Tansiyon hastalarının beslenmelerinde sebze ve meyvelerin özel bir yeri vardır. Genel olarak sebze, meyveler vitamin, mineral (özellikle potasyum), lif, antioksidan, flavonoid yönünden zengindir. Limon suyu tansiyon hastaları tarafından tansiyonu düşürmek amacı ile yaygın olarak kullanılan bir alışkanlıktır. Pratik olarak 2 şekilde kullanılır: 1.Tansiyon yükselmelerinde düşürmek amacı ile 2.Tansiyon yükselmesin diye. …

Tansiyon yüksekliği tedavi edilebilir bir hastalıktır. Tansiyon yaygın bir sorun ve bilgi kirliliği çok fazla. Sizlere kısa filmlerle pratik bilgiler vermek istiyorum. Yararlı olması nedeni ile. Tansiyon belirtileri Tansiyon tedavisinin amacı Resimlerle tansiyon ölçümü Tansiyon ölçerken yapılan hatalar Kahve ve tansiyon Uyku bozuklukları ve tansiyon Ailesel tansiyon Ağrı kesiciler ve …

Panik atak günümüzün yaygın sorunlarından bir tanesi. Hastaların yaşam kalitesini çok etkiliyor. Panik atak tansiyon ilişkisi de ayrı sorun. Panik atak tansiyona neden olabilir, tansiyon panik atağa neden olabilir. Tavuk mu yumurta mı. Hangisi hangisini başlatmış olursa olsun panik atak tansiyonu daha da yükseltir, yükselen tansiyon panik atağı arttırır. Yani …

BÖBREK HASTALARI İÇİN PRATİK BİLGİLER Yazdıklarımı sizlerle dönem dönem paylaşıyorum. Bazen güncel konuları bazen klasik konuları yazıyorum. Yazdıklarımı sizler için başlıklar halinde yeniden düzenledim. Böbrek hastaları için pratik, güncel bilgiler Bu bölümde böbreklerimi nasıl korurum, böbreğe dokunan ilaçlar, böbrek ve grip gibi çok merak edilen konulara ulaşabilirsiniz. Tıklayın. Hasta Böbrekler …

TANSİYON HASTALARI İÇİN PRATİK BİLGİLER Yazdıklarımı sizlerle dönem dönem paylaşıyorum. Bazen güncel konuları bazen klasik konuları yazıyorum. Yazdıklarımı sizler için başlıklar halinde yeniden düzenledim. Tansiyonla ilgili yazılarım Tansiyon çok yaygın bir sorun. Tedavi ile tansiyona bağlı sorunlar önlenebilir. Tansiyon yaygın ve uzun süreli olduğu için hastalar haklı olarak sıkılmaktadır. Bu …

Patlıcan çok sayıda yemeği, mezesi yapılabilen Türk mutfağının gözdelerinden bir sebze. Hünkar beğendi isimli padişahın beğendiği bir yemek bile var. İçinde lif ve vücudumuza yararlı olabilecek maddeler var. Yapılan çalışmalarda patlıcanın tansiyon üzerine olumlu etkileri olabileceğine dair sonuçlar ümit verici, sevindiricidir. Peki tansiyon hastaları patlıcan yemeli mi. Patlıcanın tansiyon üzerine …

Sigaranın akciğerler ve kalp üzerine zararlı etkilerini hepimiz biliyoruz. Peki böbrek üzerine etkisi nedir, böbrek hastalarını nasıl etkiler? Kısaca bunlardan bahsetmek istiyorum: 1.Sigara böbrek hastalığı için bir risk faktörüdür 2.Böbrek hastalarında böbrek hastalığının ilerlemesini kolaylaştırır 3.Böbrek kanserine yol açabilir 4.Sigara içen böbrek hastalarında kalp damar hastalıkları riski daha da artar …

Çay belki de en sevdiğimiz içecek, ucuz. Kimimiz açık seviyor, kimimiz koyu. Çaysız kahvaltıyı kahvaltı saymayan bile var.  Çay içilen yerler de birçok insan için buluşma noktası. Tansiyon hastaları çay içerken bazen tedirgin oluyorlar, birçok hastam çay içebilir miyim diye soruyor. Çayın içerdiği kafein teorik olarak tansiyonu yükseltme potansiyeline sahip. …

Kahve yaygın bir içecek, kimi Türk kahvesi içiyor, kimi neskafe, kimi sert, kimi kafeinsiz. Kahve içilen yerler de çoğu gençlerin buluşma noktası. Tansiyon hastaları kahve içerken bazen tedirgin oluyorlar, birçok hastam kahve içebilir miyim diye soruyor. Kahvenin içerdiği kafein teorik olarak tansiyonu yükseltme potansiyeline sahip. Ama bu yükseklik çoğu kez …

Enerji içecekleri son yılların popüler içeceği. Özellikle gençler tercih ediyor. Sporda performanslarını arttırmak için, uyku gelmemesi için, sınavlara hazırlık dönemlerinde. İçinde kafein, tuz, şeker, başka maddeler var. Çay, kahvede de kafein var ama çay, kahvenin içinde vücuda yararlı olabilecek, tansiyon düşürebilecek maddeler de var. Birden fazla enerji içeceği içmek, birlikte …