Hepimizin gündeminde Coronavirus var. El yıkamanın önemini biliyoruz. Peki el yıkamak yeterli mi. Ellerimiz o kadar hareketli ki nerdeyse elimizi sürekli musluğun altında tutmak gerekiyor. Zaten ellerimi sık yıkarım, hele her hasta temasından sonra mutlaka yıkarım. Ellerimi yıkasam bile yüzüme değdirmemeye çalışıyorum ama pratikte bu işin (yüze dokunmama) o kadar …

Sağlıklı yaşam konusunda kafalar karışık. Yanping Li ve arkadaşlarının saygın Tıp dergilerinden British Medical Journal dergisinde yayınlanan sağlıklı yaşam tarzının kanser, şeker ve kalp damar hastalıklarından korunma ile ilgili araştırmasını okuyunca bu yazıyı yazmaya karar verdim. Çalışmada 5 yaşam düzeni değişikliğinin yaşam süresi ve hastalıktan korunma etkileri üzerine etkileri incelenmiş. …

Hayır geçmedi. Grip sonbahardan başlayarak ilkbahara kadar etkili olabilir, salgın yapabilir. Sıcak havalarda nadirdir ama görülebilir. Bu nedenle aşı Ocak ayında bile yapılabilir. Aşı yapıldıktan 2 hafta sonra etkili olmaya başlar, şimdi aşı olsanız bile önümüzde 2.5-3 ay var. Aşının %100 koruyucu olmadığını bir kez daha hatırlatmak isterim ama aşı …

Böbrekler mükemmel çalışan küçük makinelerdir, en önemli görevleri idrar yapmaktır (idrar dışında da çok görevleri vardır). Böbrek vücudun aynasıdır.  İdrarın değerini en iyi yapamayan bilir. Sağlığımızın değerini bilmek, Tıptaki gelişmeleri anlamak için tarih hem öğretici hem de eğlencelidir. Geçmişte böbrek hastalıklarının tanı yöntemi sadece idrar tahlili idi (o da çıplak gözle). Günümüzde …

Her ilacın olduğu gibi tansiyon ilaçlarının da yan etkileri vardır. Yan etkisiz bir ilaç günümüz koşullarında mümkün değildir çünkü yan etkisiz herhangi bir madde/ürün de mümkün değildir. Vitamin ilaçları bile yan etkiye yol açabilir. Allerji ilacına bile allerji olabilir. Besin maddelerinin (domates, yer fıstığı..) bile ölümcül etkisi olabilir. Biz tansiyon …

Böbrek hastalığı, hafif kreatinin yüksekliği yaygın bir sorun. Yüksek tansiyon daha da yaygın bir sorun. Böbrek hastalarında tansiyon sık karşılaşılan bir durum, nerdeyse tüm böbrek hastaları tansiyon ilacı kullanıyor. Grip mevsimi de başladı. Çoğumuz yılda 1-2 kez hastalanıyoruz, 1-2 gün sürerse tedirgin olmuyoruz. Uzamaya başlayınca ilaç, doktor arayışına giriyoruz. Elimizin …

Böbreklerinin az çalıştığını öğrenen her hastanın aklına önce diyaliz, sonra da ölüm gelir. Hasta bu düşüncesinde sonuna kadar da haklıdır ama böbreklerin az çalışması ile böbrek hastalığından ölmek farklı, hatta nerdeyse ilgisiz kavramlardır. Böbrek hastalarının çok azı böbrek nedeni ile ölür. Önce 2 konu yazacağım, ikisini de ilk öğrendiğim zaman …

PİTAYA MEYVESİ Manav reyonunda daha önce adını duymadığım pitaya meyvesi etiketi nedeni ile dikkatimi çekti. Etikette fiyatı yazmıyordu ama yararları, yararlı olduğu durumlar göze çarpıyordu. Kalsiyum Gözleri güçlendirir B1 B2 B3 Demir Akciğer İnce bağırsak Böbrek Tip 2 diyabete… Manava sordum, tane ile satılıyormuş, tanesi 20 TL imiş, yerli üretimmiş, …

Böbrek ilaçların vücuttan atılmasında karaciğer gibi önemli rolü olan iki organdan birisidir. Böbreğe dokunma ihtimali olan çok sayıda ilaç vardır. Bu yazıda sık kullanılan ilaçlardan bahsedilecektir. 1.Bazı ağrı kesiciler: Özelllikle nonsteroidal inflamatuvar olarak bilinen ilaçlar, genellikle romatizma tedavisinde kullanılır. 2.Tomografi, anjiyo gibi radyolojik işlemlerde kullanılan boyalı maddeler: Bilgisayarlı tomografi ve manyetik rezonans …

Çoğumuzun aklına sağlıklı yaşam deyince ilk gelen kilo vermek oluyor. Üstelik şişman sayısı da ne yazık ki hızla artıyor, bu nedenle kilo verme ile ilişkili pazar, ekonomik rant giderek büyüyor. Sağlık ile matematiğin kesişiminin, öneminin en iyi anlaşılabileceği konu belki de kilo verme. Öncelikle şunu söyleyeyim, tek başına aritmetik hesabı …