Uncategorized

CORONA, MATEMATİK VE RAKAMLARIN DİLİ Corona nedeni ile hepimiz tedirginiz. Hastalanmak, ölmek istemiyoruz. Yaşı ileri olanlar için belki sağlık ön planda ama gençler-orta yaşlılar ise bir de işlerini kaybetmek korkusu yaşıyorlar. Corona ile ilgili gerçekleri, günümüze yansımalarını matematik yardımı ile açıklamaya çalışacağım. Ben matematikçi değilim ama MATEMATİĞİN BİLİMİN DİLİ olduğunu …

CORONA İLE İLGİLİ YAZILARIM Bu yazıları okuyarak coronasız günlere sağlıklı bir şekilde hazırlanabilirsiniz. Tıbbi şarlatanlar ve corona Coronasız günler Corona, tedavi ve korunma Corona virus ve tansiyon Corona virus ve böbrek Corona virustan korunmak için 10 pratik öneri Corona, matematik ve rakamların dili Evde sağlıklı kalmak Karantinada günde 10bin adım …

Sevgili Öğrenciler, Sizlere bu dersi yüz yüze anlatmak isterdim ama ne yazık ki mümkün olamadı. Dönem 4 derslerinden maksimum yarar sağlanmanız için sizlere önerilerim 1.Bu sayfadan tüm derslerimin sunumlarını powerpoint olarak bulabilirsiniz (aşağıda linklerini veriyorum) 2.Önce powerpoint sunuma bakın 3.Her linkin altına Online Nefroloji web kitabımın linki de var 4.Sonra …

INTRODUCTION TO MEDICAL HISTORY You can download lecture in powerpoint format from here. Medical history is the art of disease information taken from the patient. It helps physical examination and give information about lab tests. Medical history can be taken at different conditions: Outpatient Inpatient Diagnosis is known: Pneumonia Diagnosis …

ÖYKÜ ALMAYA GİRİŞ Derse powerpoint olarak ulaşmak için tıklayın. Öykü alma kısaca hastadan hastalığı ile ilgili bilgileri alma sanatıdır. Muayene ve laboratuvar incelemeleri için yol göstericidir. Çok değişik koşullarda öykü alınabilir: 1.Poliklinikte 2.Yatan hasta 3.Tanısı bilinen: Zatürre 4.Tanısı bilinmeyen: Göğüs ağrısı 5.Akut hastalık: 2 günlük ishal 6.Kronik hastalık: 1 aylık …

TIBBİ ŞARLATANLAR VE CORONA Coronalı ilk günlerimizi hatırlayalım. Ekrana ilk çıkanlar isimleri hatırlayın, çoğu bilinen isimlerdi. Bugün çoğumuzun tanıdığı Bilim Kurulu üyeleri, Derya Unutmaz gibi yurtdışında yaşayan bilim insanlarımızı bilmiyorduk bile. Bilinen isimler ne diyordu: Türkiye’de hafif geçeceğini, salgın yapmayacağını iddia edenleri, genetik faktörlerin bizi koruyacağını söyleyenleri, kelle paça önerenleri, …

Bugünün teması sağlıklı yaşam. Her günün teması aslında sağlıklı yaşamın ipuçları. 1 Yürüyüş 2 Kilo verme 3 Sağlıklı uyku 4 Sigara bırakmak 5 Tuzu azaltmak 6 Tıbbi şarlatanlardan uzak durmak 7 Yürüyüş dışı hareketlerin önemi 8 Stresi azaltmak 9 Alkolü sınırlandırmak 10 Bunları yapabilmek bile yeter Bugün özel bir önerim …

Bugünün teması alkol. Aşırı alkolün sağlığa etkileri çok net ama sınırlı miktarda alkolün olumlu etkileri hep konuşuluyor, tartışılıyor. Sınırlı miktar ne, günde 30 ml etanolden daha az alkol miktarıdır. Kadınlarda ve zayıf insanlarda bu miktar 15 ml’dir. Bir su bardağı yaklaşık 200-250 ml’dir. Yaklaşık olarak 720 ml bira, 300 ml şarap, …

Bugünün teması stres. Corona olur da stres olmaz mı. Tamam Corona risk ama korunursak, hele yaşımız 50’nin altında ise bu risk çok az. Stresin vereceği risk emin olun Corona’dan daha fazla. Evde oturduğumuz şu günlerde stres azaltacak yöntemleri iyi bilmek lazım. Bazı önerilerim: 1.Yürüyüş, yürüyüş, yürüyüş 2.Az yemek 3.Mutfak işleri 4.Ev …

Bugünün teması yürüyüş dışı hareketler. Hareket deyince sadece yürüyüşe takılmamak gerek. Ama şu günlerde bilmediğimiz sporları da pek yapmamalıyız, çünkü lif atması, sakatlanma nedeni ile evden çıkmak zorunda kalmamalıyız. Küçük, kolay hareketler yapabiliriz, hatta ev işlerinin de hareket olduğunu unutmamalıyız. Birkaç örnek vereyim: 1.Bulaşık yıkamak, makineyi boşaltmak 2.Evi süpürmek, yerleri silmek …