Uncategorized

BÖBREK HASTASI YEMEK LİSTESİ Böbrek hastalarının birçok nedenle beslenme alışkanlıklarını değiştirmesi gerekir. Haklı olarak bir beslenme listesi isterler. Ama bazen hastalara çok katı diyet önerileri olabilir. Her hasta için genellenebilecek bir diyet listesi yoktur çünkü her hasta birbirinden farklıdır. Bu nedenle hastaların temel beslenme kurallarını bilmesi gerekir. Hastalar temel kuralları …

KİLO VERMENİN 8 YOLU Kilo vermek kolay olsa bu kadar çok diyet olmazdı diyerek başlıyorum. Ben 40 yıllık doktorum, hayatım kilo alıp vermekle geçti, neyse sonunda fazla kilolarımı verdim ve 5 yıldır kilomu koruyorum. Aynı zamanda hipertansiyon hastasıyım. Sadece kilo vererek tansiyon ilaçlarından kurtulan çok hastam oldu. Kilo verince ben …

TANSİYON ALETİM GÜVENİLİR Mİ? Piyasada çok sayıda tansiyon aleti var. Bazı aletler teknolojik olarak gerekli koşullara sahip olabilirler ancak klinik deneyim yeterli olmayabilir. Size bazı web sayfaları yazacağım. Aletiniz var ise güvenilir olup olmadığını, alet alacaksanız listede olup olmadığını kontrol edebilirsiniz. Web siteleri ne yazık ki İngilizce (biri Almanca) ama …

DOKTOR GÖZÜYLE E-NABIZ: HASTALARA TAVSİYELER E-nabız uygulaması çok güzel, çok başarılı. Dünya’da belki de başka örneği yok. Hastaların eski verilerine (nerdeyse 10 yıllık) ulaşabilmek mümkün. Bu durum özellikle uzun süreli hastalığı olanlarda bazen yaşamsal bilgilere ulaşılmasına yardımcı oluyor. Ancak pratikte karşılaşılan bazı zorluklar var. Hastalara önerilerim: 1.Ayarlarınızı size muayene edecek doktorlar …

KÖPÜKLÜ İDRAR İdrarda köpük olması insanı haklı olarak tedirgin eder. İnternette araştırma yapınca ilk karşımıza gelen idrarda protein kaçağıdır. İdrarda protein kaçağı ciddi bir durumdur. Ama idrarda köpüğün protein kaçağı dışında da nedenleri vardır: 1.Dolu mesane ile hızlı işemek 2.Susuz kalmak, idrar yoğundur 3.Bazı ilaçlar 4.Tuvalette kullanılan kimyasallar Nedenini anlamak …

MARATON HİKAYEM Yürümeyi severim ve yürürüm. Koşmaktan ise hep uzak dururdum. Halbuki gençliğimden beri içimde bir maraton tutkusu da vardı. Hızlı da koşardım ama çabuk yorulurdum. 2 yıl öncesine kadar içimdeki koşma isteği uykuda idi. Koşanlara hep imrenirdim. Türkiye Masterlar Atletizm Şampiyonası yürüyüş yarışmalarına hazırlık için Burhan Felek Atletizm pistine …

TERLETEN TANSİYON İLACI Herhangi bir maddenin ilaç olabilmesi için yararının olası zararından fazla olması gerekir. Bu durum tansiyon ilaçları için de geçerlidir. Tansiyon ilaçları kalp krizi, felç, böbrek yetmezliği önleyerek milyonlarca insanın hayatını kurtarmıştır ama bazı yan etkileri vardır. Bacaklarda şişme, öksürük, ani tansiyon düşmesi, nabızda azalma sık karşılaşılan ve …

VEJETARYEN ŞİŞMAN HASTA Akdeniz beslenme tarzında olduğu gibi vejetaryen ve veganların yaşadığı bölgelerde kanser ve kalp damar hastalıklarına daha az rastlanması vejetaryen ve vegan olmayı sağlıklı beslenme alternatiflerinden birisi haline getirmiştir. İleriye dönük çalışmalar da bu gözlemleri desteklemiş ve kanıtlar oluşmuştur. Vejeteryanlar et yemez ama süt, peynir, yumurta gibi hayvansal …

IgA NEFROPATİSİ IgA nefropatisi (Berger hastalığı) nispeten yaygın bir böbrek hastalığıdır, glomerüllerin hastalığıdır. Çoğu kez tesadüfen farkına varılır. Başka bir amaçla yapılan idrar tetkikinde kanama hücreleri, hatta protein olabilir veya hipertansiyon nedeni araştırılırken saptanabilir. En sık görülme şekli idrar tetkiklerinde sürekli/çoğu kez kanama hücrelerinin saptanmasıdır. Birçok hasta bu durumu arada …

YENİ BİR BÖBREK YETMEZLİĞİ NEDENİ HEM VURDURURUM HEM YERİM Son günlerin popüler ilaçlarından birisi de zayıflama iğneleri. Bir kısmı Türkiye’de var bir kısmı henüz gelmedi ama yurt dışından getirtmek mümkün. Bu ilaçların mide-bağırsak üzerine olumsuz yan etkileri olabilir, bu yan etkiler genellikle hafiftir. Bu ilaçtan getirtip kullanan bir hastam kilo …