GRİP VE EL SIKIŞMA  İnsanı diğer canlılardan ayıran en önemli özelliklerinden birisi de sosyalleşme yeteneği. El sıkışmak da sosyalleşmenin bir aracı. Asırlardan beri değişik gerekçelerle el sıkışıyoruz. Karşımızdakine pozitif mesaj vermeye çalışıyoruz. Günümüzde pozitif mesaj vermek için el sıkışmaya ihtiyacımız var mı, el sıkışmanın zararı olabilir mi.  Ben el sıkışmanın …

BÖBREK HASTASI NASIL BESLENMELİ Böbrek hastaları için 5 pratik bilgi ulaşmak için tıklayın Böbreklerinin az çalıştığı anlaşılan bir hastaya ilk söylenilen şeylerden birisi de etten (proteinden) uzak durmasıdır. Hastalara bilen bilmeyen birçok kişi et yerse böbreklerinin daha da bozulacağını tekrarlar durur. Peki gerçekte böyle midir? Bu konuda gerçeklik payı nedir? …

BÖBREK YETMEZLİĞİNDE İLAÇ KULLANIMI Böbrek birçok ilacın veya metabolitinin vücuttan uzaklaştırılmasına katkıda bulunur; bu nedenle böbrek fonksiyonlarında bozulma ilacın veya metabolitinin vücutta toksik düzeylere yükselmesine neden olabilir. Ayrıca böbrek yetmezliği olan hastalarda ilacın böbrek dışı metabolizmasında (emilim, dağılım, parçalanma…) da anormallikler olabilir. Bu nedenlerle böbrek hastalarında bazı ilaçların dozunda değişiklik …

BÖBREK HASTALARI İÇİN 5 PRATİK BİLGİ Ne kadar su içmeliyim Ne yemeliyim Potasyumum yüksek Tansiyonun önemi Kreatinin nedir   Böbrek hastalıkları hakkında daha fazla bilgi edinmek için Hasta Böbrekler kitabım Bu bilgiler genel bilgilerdir, doktorunuza danışmadan tedavinizde değişiklik yapmamanızı öneririm. Önerilen kaynaklar: Hasta böbrekler kitabıma ulaşmak için tıklayın Ürem Kreatininim …

BÖBREK HASTASI NE KADAR SU İÇMELİ Böbrek hastalığı deyince akla birçok hastalık gelir. Bu yazıda böbrek yetmezliği olan (kreatinin değeri yüksek) hastaların ne kadar su içmesi gerektiği tartışılacaktır. Böbrek hastalıkları hakkında daha fazla bilgi edinmek için tıklayın. Bir böbrek hastası eğer yapabiliyorsa günde 2 litre idrar çıkarmalıdır. Hepimiz her gün …

POTASYUMUM YÜKSEK Böbrek hastalarının sık karşılaşabileceği sorunlardan bir tanesi de kanlarında potasyumun yükselmesidir. Genel olarak sebze ve meyveler potasyumdan zengindir. Bir hastaya potasyum kısıtlı diyet vermek sebze ve meyve vermemektir. Bu uzun süre sürdürülebilir bir beslenme tarzı değildir. Hafif böbrek yetmezliği olanlarda (kreatinin < 2 mg/dl olanlar) potasyum dengesi büyük …

BÖBREK HASTASI NE YEMELİ Böbreklerinin az çalıştığı anlaşılan bir hastaya ilk söylenilen şeylerden birisi de etten (proteinden) uzak durmasıdır. Hastalara bilen bilmeyen birçok kişi et yerse böbreklerinin daha da bozulacağını tekrarlar durur. Peki gerçekte böyle midir? Bu konuda gerçeklik payı nedir? Gelin hep birlikte bunları konuşalım. Öncelikle böbrek hastaları için …

HİPOMAGNEZEMİ   Kan magnezyumunun düşük olmasıdır. Teorik olarak 3 şekilde oluşabilir: 1.Bağırsaktan yetersiz magnezyum emilimi 2.Böbrekten fazla magnezyum atılması 3.Dağılımsal: Teorik olarak mümkündür ama pratikte görülmez.     Hipomagnezemi nedenleri   1.Bağırsaktan yetersiz magnezyum emilimi: Açlık, alkolizm, malabsorpsiyon, fazla laksatif kullanımı 2.Böbrekten fazla magnezyum atılması: Hipervolemi, Henle kulbu çıkan kolunu …

HİPERMAGNEZEMİ   Kan magnezyumunun yüksek olmasıdır. Teorik olarak 3 şekilde oluşabilir: 1.Magnezyum yükünün artması 2.Böbrekten az magnezyum atılması 3.Dağılımsal: Teorik olarak mümkündür ama pratikte görülmez.   İdrarla normalde günde 100 mg magnezyum atılır, böbreğin magnezyum atma kapasitesi (günde 5.000 mg) göz önüne getirilirse böbrek yetmezliği olmadan hipermagnezemi gelişmesinin kolay olmadığı …

MAGNEZYUM   Sıvı elektrolit dengesi denince akla ilk önce su, sodyum, klor, potasyum, hidrojen ve bikarbonat gelir, çünkü daha sık görülürler, kusma, ishal gibi sıvı kayıplarından daha çok etkilenirler ve hızlı müdahale gerektirebilirler. Hipomagnezemi hipokalsemi ve hipopotasemiye neden olabilir ve hipomagnezemiyi tedavi etmeden hipokalsemi ve hipopotasemi düzeltilemez. Magnezyum metabolizmasının temel …